Yoga avec Yogad'Anne
Cours de yoga en anglais, français et italien.
Cours de yoga en anglais, français et italien.
A regular yoga practice:
- brings long lasting relaxation
- improves physical well-being
- strengthens the body
- enhances breath control
- develops focus and mindfulness
- reduces stress and anxiety
- betters psychological spirit
- boosts energy
- meliorates sleep
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